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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	0	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:50	0	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:53	0	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	0	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	0	00:29:50	5,01 km
6	0,01 km	0:04	5:32	0	00:29:54	5,02 km