GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	0	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	0	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	0	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	0	00:20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	0	00:24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	0	00:29:52	6,00 km
7	0,67 km	3:13	4:50	0	00:33:05	6,67 km