Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:16
3:16
135
00:03:16
1,00 km
2
1,00 km
3:09
3:09
202
00:06:24
2,00 km
3
1,00 km
3:22
3:22
194
00:09:47
3,00 km
4
1,00 km
3:15
3:15
200
00:13:02
4,00 km
5
1,00 km
3:01
3:01
200
00:16:03
5,00 km
6
1,00 km
3:17
3:17
204
00:19:20
6,00 km
7
1,00 km
3:18
3:18
204
00:22:38
7,00 km
8
1,00 km
3:27
3:27
199
00:26:05
8,00 km
9
1,00 km
3:12
3:12
161
00:29:17
9,00 km
10
1,00 km
3:23
3:23
163
00:32:39
10,00 km
11
1,00 km
3:24
3:24
161
00:36:04
11,00 km
12
1,00 km
3:18
3:18
163
00:39:22
12,00 km
13
1,00 km
3:18
3:18
145
00:42:39
13,00 km
14
1,00 km
3:34
3:34
118
00:46:13
14,00 km
15
1,00 km
3:13
3:13
109
00:49:27
15,00 km
16
1,00 km
3:31
3:31
112
00:52:58
16,00 km
17
1,00 km
3:32
3:32
111
00:56:30
17,00 km
18
1,00 km
3:28
3:28
142
00:59:58
18,00 km
19
1,00 km
3:13
3:13
113
01:03:11
19,00 km
20
1,00 km
3:36
3:36
121
01:06:46
20,00 km
21
1,00 km
3:31
3:31
123
01:10:17
21,00 km
22
1,00 km
3:16
3:16
120
01:13:33
22,00 km
23
1,00 km
3:37
3:37
111
01:17:10
23,00 km
24
1,00 km
3:28
3:28
108
01:20:38
24,00 km
25
1,00 km
3:33
3:33
147
01:24:11
25,00 km
26
1,00 km
3:26
3:26
152
01:27:38
26,00 km
27
1,00 km
3:13
3:13
153
01:30:51
27,00 km
28
1,00 km
3:23
3:23
153
01:34:14
28,00 km
29
1,00 km
3:30
3:30
144
01:37:43
29,00 km
30
1,00 km
3:22
3:22
140
01:41:06
30,00 km
31
1,00 km
3:39
3:39
151
01:44:45
31,00 km
32
0,05 km
0:10
3:24
154
01:44:55
31,05 km
27 februari 2024 - 06:19
Gästspel på Hestra
Längdåkning - Blanke ski
Smågubbigt och handen inte helt hundra.
Ganska löst stavfäste till väldigt löst stavfäste.
31,05
km
Distans
1:44:55
Tid
3:23
min/km
Snitt
150
Snittpuls
218
Maxpuls