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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	134	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	146	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	154	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	157	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	164	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	168	00:34:51	6,00 km
7	0,90 km	5:03	5:35	171	00:39:54	6,90 km