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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	124	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	129	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	132	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	134	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	130	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	126	00:36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	134	00:43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	135	00:49:25	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	129	00:55:54	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	132	01:01:49	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	123	01:07:53	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	134	01:14:10	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	128	01:19:52	13,00 km
14	0,63 km	3:36	5:42	129	01:23:29	13,63 km