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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	135	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	145	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	147	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	146	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	151	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	152	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	151	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	154	00:47:29	8,00 km
9	0,67 km	3:58	5:54	156	00:51:28	8,67 km