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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	120	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	124	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	123	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	118	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	125	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	124	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	123	00:43:09	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	125	00:49:14	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	126	00:55:30	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	125	01:01:37	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	126	01:07:39	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	127	01:13:47	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	123	01:20:10	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	125	01:26:34	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	126	01:33:03	15,00 km
16	0,20 km	1:21	6:41	127	01:34:24	15,20 km