Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
130
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
142
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
161
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
171
00:20:27
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
170
00:26:28
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
171
00:31:35
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
171
00:36:44
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
174
00:41:58
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
170
00:47:19
9,00 km
10
0,39 km
1:49
4:41
171
00:49:07
9,39 km
1 mars 2024 - 17:29
9 km i Svaneholm
Löpning - Distans
Pulskurvan ser lite skum ut. Man kan nog inte helt lita på handledsmätare.
9,39
km
Distans
49:07
Tid
5:14
min/km
Snitt
163
Snittpuls
181
Maxpuls
152
Kadens
Altra Olympus 4
Total distans: 723 km