Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:286:2812200:06:281,00 km
21,00 km6:186:1815200:12:462,00 km
31,00 km6:076:0715600:18:533,00 km
41,00 km6:226:2215600:25:154,00 km
51,00 km5:515:5115900:31:065,00 km
61,00 km6:156:1515800:37:216,00 km
71,00 km6:246:2415700:43:457,00 km
81,00 km5:525:5216400:49:378,00 km
90,79 km3:595:0316400:53:368,79 km

1 mars 2024 - 19:39

Pannatten

Löpning - Distans
Gemensam start och alla missade första kontrollen 😅
Några missar till i början, men sedan riktigt bra!
Tvåa efter att ha förlorat spurten mot Johan Hellman (som i vanliga fall brukar slå mig med tio minuter 🙂).
8,79   km
Distans
53:36
Tid
6:06   min/km
Snitt
154
Snittpuls
175
Maxpuls
156
Kadens