GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	111	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	137	00:09:11	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	148	00:13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	153	00:18:13	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	153	00:23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	144	00:28:23	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	156	00:33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	155	00:38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	160	00:42:44	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	158	00:47:09	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	152	00:51:37	11,00 km
12	0,20 km	1:00	4:59	152	00:52:37	11,20 km