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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	128	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	133	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	138	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	135	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	138	00:32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	141	00:38:53	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	141	00:45:13	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	140	00:51:30	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	139	00:57:34	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	141	01:03:45	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	144	01:10:11	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	146	01:16:25	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	145	01:22:50	13,00 km
14	0,05 km	0:20	6:59	147	01:23:10	13,05 km