Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
152
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
171
00:10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
174
00:14:54
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
179
00:19:51
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
178
00:25:28
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
174
00:30:47
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
175
00:36:37
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
171
00:42:30
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
170
00:47:46
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
172
00:53:07
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
173
00:58:19
11,00 km
12
1,00 km
5:32
5:32
169
01:03:52
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:31
160
01:09:22
13,00 km
14
0,21 km
1:04
5:01
154
01:10:26
13,21 km
3 mars 2024 - 15:19
Sprang 13 km i skogen
Löpning - Distans
Kändes ganska bra. Såklart lite tyngre än när jag var i form.
13,21
km
Distans
1:10:25
Tid
5:20
min/km
Snitt
170
Snittpuls
184
Maxpuls
150
Kadens
Altra Olympus 4
Total distans: 723 km