Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	115	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	124	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	126	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	125	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	130	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	129	00:37:12	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	129	00:43:31	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	126	00:50:54	8,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	123	00:58:12	9,00 km
10	1,00 km	8:32	8:32	118	01:06:44	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	118	01:13:28	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	123	01:20:01	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	122	01:26:38	13,00 km
14	0,54 km	3:35	6:36	125	01:30:12	13,54 km

3 mars 2024 - 17:00

Löpning - Distans

Kom ur sent så det blev med pannlampa mot slutet. Mer och mer snöfritt på vägar och stigar!

13,54 km
Distans

1:30:12
Tid

6:40 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

162
Kadens

267 W
Effekt

Stavar Trail Blaze
Total distans: 562 km

Ultimate Directio...
Total distans: 749 km

New Balance More ...
Total distans: 671 km

Petzl IKO Core
Total distans: 388 km