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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	152	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	161	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	160	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	172	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	176	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	175	00:37:00	6,00 km
7	0,19 km	1:16	6:48	177	00:38:17	6,19 km