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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	112	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	127	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	134	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	135	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	136	00:29:41	5,00 km
6	0,16 km	0:55	5:49	136	00:30:36	5,16 km