Löpning 2024-03-04
Löpning - Distans
Morgonpass. 15 x 30 sek intervallpass. Ned mot 800 meter-fart. Joggvila på en minut och 20 sekunder. Omkring noll grader utomhus. Jag sprang repetitionerna på cykelbana en bit avsides från centrum. En del grus från tidigare utförd sandning, vilket försämrade greppet något, men jag sprang inte på för fullt.