Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
130
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
145
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
134
00:16:56
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
139
00:22:27
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
142
00:28:04
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
144
00:33:41
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
147
00:39:16
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
146
00:44:48
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
139
00:50:21
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
147
00:55:47
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
135
01:01:22
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
137
01:06:52
12,00 km
13
1,00 km
5:29
5:29
135
01:12:21
13,00 km
14
1,00 km
5:32
5:32
136
01:17:53
14,00 km
15
1,00 km
5:23
5:23
136
01:23:15
15,00 km
16
1,00 km
5:31
5:31
138
01:28:46
16,00 km
17
1,00 km
5:27
5:27
136
01:34:13
17,00 km
18
1,00 km
5:24
5:24
127
01:39:36
18,00 km
19
1,00 km
5:28
5:28
140
01:45:05
19,00 km
20
1,00 km
5:28
5:28
135
01:50:33
20,00 km
21
1,00 km
5:24
5:24
146
01:55:57
21,00 km
22
1,00 km
5:17
5:17
143
02:01:13
22,00 km
23
1,00 km
5:20
5:20
143
02:06:34
23,00 km
24
1,00 km
5:14
5:14
148
02:11:48
24,00 km
25
1,00 km
5:09
5:09
146
02:16:57
25,00 km
26
1,00 km
5:19
5:19
148
02:22:16
26,00 km
27
1,00 km
5:15
5:15
142
02:27:30
27,00 km
28
1,00 km
5:08
5:08
150
02:32:39
28,00 km
29
1,00 km
5:09
5:09
153
02:37:48
29,00 km
30
1,00 km
5:10
5:10
153
02:42:58
30,00 km
31
0,33 km
1:41
5:03
158
02:44:39
30,33 km
9 mars 2024 - 10:32
Långa kvarnen
Löpning - Distans
30,33
km
Distans
2:44:39
Tid
5:26
min/km
Snitt
141
Snittpuls
163
Maxpuls
164
Kadens
Saucony triumph 20
Total distans: 4576 km