Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
141
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
154
00:10:15
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
168
00:15:32
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
166
00:20:56
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
168
00:26:48
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
172
00:32:03
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
172
00:37:55
7,00 km
8
1,00 km
6:35
6:35
169
00:44:30
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
169
00:49:51
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
169
00:55:05
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
171
01:00:20
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
173
01:05:42
12,00 km
13
1,00 km
5:34
5:34
172
01:11:16
13,00 km
14
0,18 km
0:58
5:17
166
01:12:14
13,18 km
10 mars 2024 - 12:33
13 km i Svaneholm
Löpning - Distans
Blåsigt, men kändes väldigt bra. Får nog bli 20 nästa helg.
13,18
km
Distans
1:12:13
Tid
5:29
min/km
Snitt
167
Snittpuls
179
Maxpuls
154
Kadens
Altra Olympus 5 2...
Total distans: 510 km