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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	123	00:07:23	1,00 km
2	0,36 km	2:37	7:21	131	00:10:00	1,36 km
3	1,00 km	8:22	8:22	134	00:18:22	2,36 km
4	1,00 km	7:50	7:50	140	00:26:12	3,36 km
5	1,00 km	6:49	6:49	134	00:33:01	4,36 km
6	1,00 km	6:31	6:31	137	00:39:32	5,36 km
7	1,00 km	6:58	6:58	143	00:46:29	6,36 km
8	1,00 km	6:45	6:45	142	00:53:14	7,36 km
9	1,00 km	7:15	7:15	142	01:00:29	8,36 km
10	1,00 km	6:52	6:52	148	01:07:21	9,36 km
11	0,04 km	0:16	5:54	137	01:07:37	9,40 km
12	1,00 km	6:39	6:39	146	01:14:15	10,40 km
13	0,44 km	3:21	7:37	154	01:17:37	10,84 km
14	1,00 km	6:54	6:54	150	01:24:31	11,84 km
15	0,19 km	1:19	7:02	148	01:25:50	12,03 km