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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	152	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	148	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	124	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	124	00:19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	124	00:24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	127	00:29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	127	00:34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	127	00:39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	126	00:44:02	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	128	00:48:46	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	128	00:53:36	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	125	00:58:31	12,00 km
13	0,00 km	0:01	6:09	122	00:58:33	12,00 km