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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	115	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	129	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	132	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	131	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	136	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	143	00:36:08	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	139	00:41:50	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	137	00:47:51	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	140	00:53:39	9,00 km
10	0,25 km	1:19	5:21	141	00:54:58	9,25 km