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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	120	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	131	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	140	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	143	00:23:21	4,00 km
5	0,77 km	3:48	4:57	146	00:27:09	4,77 km