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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	138	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	150	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	152	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	155	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	156	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	157	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	156	00:40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	156	00:46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	155	00:51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	156	00:57:39	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	158	01:03:18	11,00 km
12	0,18 km	0:58	5:19	161	01:04:17	11,18 km