GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	133	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	145	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	149	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	146	00:21:01	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	153	00:25:58	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	155	00:30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	153	00:35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	152	00:40:54	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:14	152	00:40:56	8,01 km