Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
128
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
146
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
136
00:15:46
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
174
00:20:37
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
173
00:25:55
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
168
00:31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
172
00:36:31
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
170
00:41:48
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
170
00:47:09
9,00 km
10
0,38 km
1:51
4:55
170
00:49:00
9,38 km
12 mars 2024 - 11:35
9 km inkl lite löpskolning efter 2,5 km
Löpning - Distans
Kändes tungt efter löpskolningen men det gick bra
9,38
km
Distans
49:00
Tid
5:13
min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
154
Kadens
Altra Olympus 4
Total distans: 723 km