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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,78 km	5:00	6:25	129	00:05:00	0,78 km
2	0,01 km	0:04	6:33	130	00:05:04	0,79 km
3	0,09 km	0:30	5:35	135	00:05:34	0,88 km
4	0,06 km	0:30	7:57	140	00:06:04	0,94 km
5	0,09 km	0:30	5:24	136	00:06:34	1,03 km
6	0,06 km	0:30	8:04	145	00:07:04	1,10 km
7	0,09 km	0:30	5:16	138	00:07:34	1,19 km
8	0,05 km	0:30	9:06	138	00:08:04	1,25 km
9	0,09 km	0:30	5:28	141	00:08:34	1,34 km
10	0,07 km	0:30	7:25	146	00:09:04	1,40 km
11	0,00 km	0:02	8:52	145	00:09:06	1,41 km
12	0,09 km	0:30	5:48	143	00:09:36	1,49 km
13	0,09 km	0:30	5:18	138	00:10:06	1,59 km
14	0,09 km	0:30	5:20	147	00:10:36	1,68 km
15	0,09 km	0:30	5:42	156	00:11:06	1,77 km
16	0,04 km	0:29	11:17	157	00:11:35	1,81 km
17	0,80 km	4:30	5:37	152	00:16:05	2,61 km
18	0,22 km	1:32	6:55	154	00:17:37	2,84 km
19	0,80 km	4:44	5:55	160	00:22:21	3,64 km
20	0,20 km	1:32	7:51	149	00:23:53	3,83 km
21	0,80 km	4:52	6:05	153	00:28:46	4,63 km
22	0,18 km	1:30	8:09	150	00:30:16	4,82 km
23	0,80 km	4:51	6:03	157	00:35:06	5,62 km
24	0,14 km	1:31	10:44	139	00:36:37	5,76 km
25	0,80 km	4:50	6:02	158	00:41:27	6,56 km
26	0,15 km	1:17	8:32	154	00:42:44	6,71 km
27	0,64 km	5:00	7:47	144	00:47:44	7,35 km