Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:097:0913600:07:091,00 km
20,97 km8:459:0313500:15:551,97 km
30,47 km3:568:1814300:19:512,44 km
40,29 km3:3812:2413000:23:292,73 km
50,26 km2:209:0713300:25:492,99 km
60,29 km2:278:2911900:28:163,28 km
70,26 km2:259:1713000:30:413,54 km
80,30 km2:227:5911800:33:033,84 km
90,27 km2:238:5413600:35:264,10 km
100,29 km2:218:0213100:37:474,40 km
110,25 km2:279:3813600:40:144,65 km
120,29 km2:228:0912700:42:364,94 km
130,25 km2:289:4513500:45:045,19 km
140,28 km2:339:0312700:47:375,48 km
150,27 km2:359:2814100:50:125,75 km
160,31 km2:398:3012600:52:516,06 km
170,24 km2:249:5112400:55:156,30 km
180,29 km2:268:2711800:57:426,59 km
190,27 km2:319:1614001:00:136,87 km
200,28 km2:349:0412801:02:477,15 km
210,25 km2:249:2613501:05:117,40 km
220,29 km2:288:3412001:07:397,69 km
230,25 km2:229:2512901:10:017,94 km
240,29 km2:419:1912701:12:428,23 km
250,25 km2:259:4613001:15:078,48 km
260,29 km2:419:1912001:17:488,77 km
270,25 km2:149:0212601:20:029,01 km
280,57 km6:1110:4711501:26:139,59 km

13 mars 2024 - 17:24

Backe Villa Utsikten 13x 519hm

Löpning - _Backe
Tillbaka till Villa Utsikten för att nöta lite mer backe. Kroppen kändes bättre idag än i fredags och splittiderna blev också bättre. Ryggsäck, stavar och reservpannlampa med. Lite strul med pulsbanden så det blev bara mätning från handleden.
9,59   km
Distans
1:26:13
Tid
8:59   min/km
Snitt
129
Snittpuls
156
Maxpuls
82
Kadens
Stavar Trail Blaze
Total distans: 562 km
Altra Olympus 4 S...
Total distans: 489 km
Ultimate Directio...
Total distans: 749 km