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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	110	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	126	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	134	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	132	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	133	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	133	00:36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	133	00:42:47	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	133	00:48:44	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	133	00:54:41	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	132	01:00:38	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	132	01:06:38	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	137	01:12:27	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	135	01:18:23	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	138	01:24:22	14,00 km
15	0,84 km	4:55	5:53	138	01:29:18	14,84 km