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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	148	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	169	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	170	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	169	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	168	00:27:07	5,00 km
6	0,31 km	1:26	4:40	171	00:28:33	5,31 km