Intervaller i 32 grader…….SMART!

Den siste dåren är inte född ännu. Trots 32 grader fick jag för mig att intervaller kunde vara ”kul”. Efter ett uppvärmningsvarv runt ön så körde jag 10 st olika sprints med olika längd mellan 80 och 170 m. Det var riktigt kul men otroligt jobbigt i värmen. Men jag har förlåtit mig själv eftersom jag bjöd mig på afterrun! 🤪🏃‍♂️ Två arv runt ön innebar 1 höjdmeter.