Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,25 km
2:17
9:01
122
00:02:17
0,25 km
2
0,28 km
2:21
8:34
119
00:04:39
0,53 km
3
0,25 km
2:13
8:52
136
00:06:51
0,78 km
4
0,27 km
3:31
13:03
112
00:10:23
1,05 km
5
0,26 km
2:14
8:41
143
00:12:37
1,31 km
6
0,28 km
2:28
8:55
120
00:15:04
1,58 km
7
0,25 km
2:12
9:00
144
00:17:17
1,83 km
8
0,28 km
2:37
9:27
130
00:19:54
2,10 km
9
0,24 km
2:17
9:26
148
00:22:10
2,35 km
10
0,27 km
2:28
8:59
130
00:24:38
2,62 km
11
0,24 km
2:14
9:23
148
00:26:52
2,86 km
12
0,28 km
2:08
7:44
122
00:29:00
3,13 km
13
0,24 km
2:12
9:04
149
00:31:12
3,38 km
14
0,27 km
2:34
9:32
131
00:33:46
3,65 km
15
0,24 km
2:13
9:12
149
00:35:59
3,89 km
16
0,28 km
2:39
9:25
130
00:38:38
4,17 km
17
0,24 km
2:14
9:07
149
00:40:51
4,41 km
18
0,27 km
3:27
12:48
125
00:44:18
4,68 km
19
0,25 km
2:14
8:54
147
00:46:33
4,93 km
20
0,28 km
2:24
8:43
130
00:48:56
5,21 km
21
0,24 km
2:15
9:22
149
00:51:12
5,45 km
22
0,26 km
2:30
9:25
122
00:53:41
5,71 km
23
0,24 km
2:21
9:55
147
00:56:02
5,95 km
24
0,27 km
2:25
8:49
129
00:58:28
6,22 km
25
0,25 km
2:22
9:27
148
01:00:49
6,47 km
26
0,27 km
2:40
9:55
127
01:03:29
6,74 km
27
0,24 km
2:14
9:09
149
01:05:43
6,99 km
28
0,27 km
2:47
10:29
123
01:08:30
7,25 km
29
0,24 km
2:03
8:24
151
01:10:33
7,50 km
30
0,28 km
3:06
11:14
126
01:13:39
7,77 km
19 mars 2024 - 15:33
Backe Villa Utsikten 15x 556hm
Löpning - _Backe
Fint väder med sol och nästan snöfritt.
Kändes bra i benen även idag.
7,77
km
Distans
1:13:38
Tid
9:29
min/km
Snitt
134
Snittpuls
161
Maxpuls
136
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 749 km
New Balance More ...
Total distans: 671 km