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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	124	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	128	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	127	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	123	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	127	00:26:35	5,00 km
6	1,00 km	8:04	8:04	126	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	7:41	7:41	122	00:42:19	7,00 km
8	1,00 km	8:02	8:02	122	00:50:22	8,00 km
9	1,00 km	7:37	7:37	122	00:57:58	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	116	01:04:12	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	120	01:09:52	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	120	01:15:11	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	125	01:20:21	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	124	01:25:22	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	124	01:30:26	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	122	01:35:36	16,00 km
17	0,88 km	4:35	5:11	123	01:40:10	16,88 km