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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	115	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	129	00:14:09	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	125	00:20:49	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	126	00:27:16	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	124	00:34:00	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	120	00:40:34	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	116	00:46:57	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	116	00:54:08	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	121	01:00:40	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	116	01:07:08	10,00 km
11	0,09 km	0:34	6:31	119	01:07:42	10,09 km