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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	131	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	144	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	144	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	144	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	147	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	149	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	151	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	152	00:46:36	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	146	00:52:18	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	147	00:58:19	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	150	01:04:17	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	149	01:09:48	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	147	01:15:24	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	147	01:21:11	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	148	01:26:46	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	150	01:32:08	16,00 km
17	0,52 km	2:38	5:05	151	01:34:46	16,52 km