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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	111	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	120	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	118	00:14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	119	00:19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	124	00:24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	120	00:28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	119	00:33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	125	00:38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	121	00:42:48	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	122	00:47:28	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	125	00:51:46	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	126	00:56:11	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	127	01:00:42	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	128	01:05:05	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	129	01:09:28	15,00 km
16	1,00 km	4:25	4:25	130	01:13:52	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:51	129	01:13:54	16,01 km