GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,75 km	5:00	6:42	130	00:05:00	0,75 km
2	0,02 km	0:10	7:30	130	00:05:10	0,77 km
3	0,09 km	0:30	5:31	134	00:05:40	0,86 km
4	0,08 km	0:30	6:08	146	00:06:10	0,94 km
5	0,08 km	0:30	6:11	150	00:06:40	1,02 km
6	0,05 km	0:30	9:40	153	00:07:10	1,07 km
7	0,08 km	0:30	6:17	141	00:07:40	1,15 km
8	0,04 km	0:30	11:47	134	00:08:10	1,20 km
9	0,10 km	0:30	4:47	138	00:08:40	1,30 km
10	0,04 km	0:22	9:16	151	00:09:02	1,34 km
11	0,00 km	0:02	17:54	149	00:09:04	1,34 km
12	0,08 km	0:30	6:11	146	00:09:34	1,42 km
13	0,06 km	0:30	8:52	148	00:10:04	1,48 km
14	0,07 km	0:30	6:51	147	00:10:34	1,55 km
15	0,08 km	0:30	6:08	146	00:11:04	1,63 km
16	0,02 km	0:26	24:56	144	00:11:30	1,65 km
17	0,04 km	0:15	5:43	133	00:11:45	1,69 km
18	0,07 km	0:36	8:04	136	00:12:21	1,77 km
19	0,05 km	0:15	5:11	138	00:12:36	1,82 km
20	0,08 km	0:41	8:36	142	00:13:17	1,90 km
21	0,04 km	0:15	6:01	145	00:13:32	1,94 km
22	0,07 km	0:37	8:38	142	00:14:09	2,01 km
23	0,05 km	0:15	5:06	137	00:14:24	2,06 km
24	0,08 km	0:46	9:24	141	00:15:10	2,14 km
25	0,05 km	0:15	5:12	137	00:15:25	2,19 km
26	0,08 km	0:30	6:35	149	00:15:55	2,26 km
27	0,05 km	0:15	5:05	155	00:16:10	2,31 km
28	0,08 km	0:45	9:43	155	00:16:55	2,39 km
29	0,05 km	0:15	4:48	146	00:17:10	2,44 km
30	0,08 km	0:35	7:05	147	00:17:45	2,53 km
31	0,06 km	0:15	4:27	150	00:18:00	2,58 km
32	0,08 km	0:45	9:26	155	00:18:45	2,66 km
33	0,05 km	0:15	5:03	141	00:19:00	2,71 km
34	0,08 km	0:31	6:40	142	00:19:31	2,79 km
35	0,04 km	0:15	5:40	147	00:19:46	2,83 km
36	0,08 km	0:43	9:04	154	00:20:29	2,91 km
37	0,04 km	0:15	5:46	146	00:20:44	2,95 km
38	0,08 km	0:35	7:19	148	00:21:19	3,03 km
39	0,04 km	0:15	6:20	147	00:21:34	3,07 km
40	0,45 km	5:00	11:02	126	00:26:34	3,53 km