Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
114
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
112
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
121
00:15:09
3,00 km
4
0,49 km
2:55
6:00
120
00:18:04
3,49 km
5
1,00 km
3:42
3:42
147
00:21:46
4,49 km
6
1,00 km
3:44
3:44
156
00:25:30
5,49 km
7
1,00 km
3:39
3:39
159
00:29:09
6,49 km
8
1,00 km
3:39
3:39
159
00:32:49
7,49 km
9
1,00 km
3:42
3:42
159
00:36:31
8,49 km
10
0,52 km
3:00
5:46
130
00:39:30
9,01 km
11
1,00 km
3:45
3:45
153
00:43:15
10,01 km
12
1,00 km
3:42
3:42
157
00:46:57
11,01 km
13
1,00 km
3:41
3:41
157
00:50:38
12,01 km
14
1,00 km
3:42
3:42
158
00:54:20
13,01 km
15
1,00 km
3:42
3:42
159
00:58:02
14,01 km
16
0,49 km
2:48
5:45
132
01:00:50
14,49 km
17
1,00 km
3:44
3:44
153
01:04:33
15,49 km
18
1,00 km
3:43
3:43
157
01:08:16
16,49 km
19
1,00 km
3:40
3:40
158
01:11:56
17,49 km
20
1,00 km
3:44
3:44
158
01:15:39
18,49 km
21
1,00 km
3:37
3:37
162
01:19:16
19,49 km
22
1,00 km
5:06
5:06
126
01:24:23
20,49 km
23
1,00 km
5:08
5:08
127
01:29:30
21,49 km
24
1,00 km
5:07
5:07
132
01:34:37
22,49 km
25
0,08 km
0:24
5:00
132
01:35:01
22,57 km
26 mars 2024 - 16:22
3x5km med Niklas G
Löpning - Distans
500m joggvila.
3:41-3:42-3:41min/km.
Mycket bättre än lördagens intervallpass! 🙂
22,57
km
Distans
1:35:01
Tid
4:13
min/km
Snitt
143
Snittpuls
171
Maxpuls
174
Kadens