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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	141	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	160	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	156	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	157	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	159	00:25:45	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:55	168	00:25:47	5,01 km