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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	135	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	137	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	139	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	127	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	136	00:33:17	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	136	00:38:06	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	134	00:42:52	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	136	00:47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	139	00:52:48	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:12	139	00:52:52	10,01 km