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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	117	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	132	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	153	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	159	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	165	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	169	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	170	00:40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	170	00:46:04	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	167	00:51:42	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	171	00:57:19	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	172	01:02:50	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	172	01:08:23	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	176	01:13:55	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	179	01:19:21	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	183	01:24:34	15,00 km
16	0,14 km	0:43	5:00	188	01:25:17	15,14 km