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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	122	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	124	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	123	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	133	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	140	00:33:06	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	145	00:39:50	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	146	00:47:07	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	150	00:53:58	8,00 km
9	0,74 km	5:19	7:10	154	00:59:17	8,74 km