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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	174	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	191	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	194	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	192	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	193	00:26:28	5,00 km
6	0,02 km	0:05	3:41	194	00:26:33	5,02 km