Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:1910500:06:191,00 km
21,00 km5:315:3110900:11:502,00 km
31,00 km6:146:1410700:18:043,00 km
41,00 km5:375:3711000:23:414,00 km
50,24 km1:235:4111100:25:044,24 km

1 april 2024 - 21:21

Testjogg

Löpning - Distans
Gång/jogg för att se hur vaden funkar. Hyfsat positivt, går att jogga på den men är stelt så får nog ta det väldigt försiktigt till en början
4,24   km
Distans
25:03
Tid
5:54   min/km
Snitt
108
Snittpuls
121
Maxpuls
158
Kadens
353   W
Effekt
Hoka Bondi 8
Total distans: 928 km