Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km11:1911:1911700:11:191,00 km
21,00 km12:5112:5112600:24:102,00 km
31,00 km12:1012:1013200:36:203,00 km
40,59 km23:3339:4211700:59:533,59 km

2 april 2024 - 18:01

Löparklubbsträning

Löpning - Distans
Mamma hade träningen idag och det var lite blandat med stolp-rushar, några backdrag och ett par korta intervaller med stående vila. Avslutade med lite styrka.
Kul pass :)
3,59   km
Distans
59:52
Tid
16:41   min/km
Snitt
122
Snittpuls
159
Maxpuls
68
Kadens
Asics GT-1000 11
Total distans: 90 km