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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	117	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	128	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	129	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	141	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	145	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	142	00:36:12	6,00 km
7	0,95 km	5:53	6:11	147	00:42:05	6,95 km