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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	134	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	137	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	139	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	138	00:22:43	4,00 km
5	0,97 km	5:30	5:40	140	00:28:13	4,97 km