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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	137	00:11:33	2,00 km
3	0,70 km	4:05	5:47	138	00:15:38	2,70 km
4	0,30 km	1:32	5:06	138	00:17:10	3,01 km
5	0,35 km	2:00	5:43	140	00:19:10	3,36 km
6	0,57 km	2:53	5:04	142	00:22:03	3,93 km
7	0,60 km	3:23	5:39	141	00:25:27	4,52 km
8	0,33 km	1:40	5:00	146	00:27:07	4,86 km
9	0,29 km	1:35	5:31	147	00:28:42	5,15 km
10	0,35 km	1:49	5:09	148	00:30:31	5,50 km
11	0,72 km	4:11	5:49	148	00:34:42	6,22 km
12	0,30 km	1:35	5:18	149	00:36:17	6,52 km
13	0,88 km	5:04	5:47	148	00:41:21	7,39 km
14	0,40 km	1:58	4:56	150	00:43:19	7,79 km
15	1,00 km	5:51	5:51	149	00:49:09	8,79 km
16	0,22 km	1:11	5:29	151	00:50:21	9,01 km