Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
116
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
121
00:09:21
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
128
00:14:08
3,00 km
4
0,03 km
1:00
32:02
117
00:15:08
3,03 km
5
3,00 km
11:38
3:53
149
00:26:46
6,03 km
6
1,00 km
4:39
4:39
144
00:31:25
7,03 km
7
3,00 km
11:29
3:50
158
00:42:54
10,03 km
8
1,00 km
4:43
4:43
147
00:47:37
11,03 km
9
1,00 km
4:57
4:57
150
00:52:34
12,03 km
10
0,74 km
3:25
4:37
141
00:55:59
12,77 km
4 april 2024 - 18:17
2x3km
Löpning - Distans
3km distans därefter 2x3km i tröskelfart med 1km distansfart mellan. Jogg sista biten hem. Ingen känning i knäna men lite seg känsla.
12,77
km
Distans
55:59
Tid
4:23
min/km
Snitt
143
Snittpuls
162
Maxpuls
184
Kadens
PUMA M Deviate Ni...
Total distans: 946 km