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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	140	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	158	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	167	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	172	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	176	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	180	00:35:21	6,00 km
7	0,00 km	0:02	7:55	181	00:35:23	6,00 km