Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:095:0914400:05:091,00 km
21,00 km5:085:0815500:10:172,00 km
31,00 km5:105:1015500:15:263,00 km
41,00 km5:085:0815700:20:344,00 km
51,00 km5:165:1615600:25:515,00 km
61,00 km5:415:4115700:31:316,00 km
71,00 km5:305:3015800:37:027,00 km
81,00 km5:275:2715100:42:298,00 km
91,00 km5:235:2315200:47:529,00 km
101,00 km5:275:2715400:53:1910,00 km
111,00 km5:285:2815200:58:4611,00 km
121,00 km6:096:0914901:04:5512,00 km
131,00 km5:215:2115301:10:1613,00 km
141,00 km5:315:3115501:15:4714,00 km
151,00 km5:285:2815001:21:1515,00 km
161,00 km5:185:1815201:26:3316,00 km
171,00 km5:205:2015601:31:5417,00 km
181,00 km5:415:4115701:37:3518,00 km
191,00 km5:425:4215501:43:1719,00 km
201,00 km5:255:2515201:48:4220,00 km
211,00 km5:465:4614501:54:2821,00 km
220,09 km0:295:2713901:54:5721,09 km

6 april 2024 - 09:49

Löpning 2024-04-06

Löpning - Distans
Den successiva förlängningen av långpassen fortskrider. Denna gång gick turen via Druvefors - Flymader - Kransmossen - Hulta - Kype. Alltid läskigt att springa på "fel" sida stan, men som tur var dök Kransmossens beskyddare Anton Wilson upp från ingenstans när det som bäst behövdes. Genast infann sig lugnet och tryggheten.
21,09   km
Distans
1:54:57
Tid
5:27   min/km
Snitt
153
Snittpuls
166
Maxpuls
174
Kadens